SOAL PENJASKES SMK KELAS X SEMESTER GANJIL 2014 - foldersoal.com
Friday, June 13, 2014
Edit
1. Teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut………….
a. Headingb. Juggling
c. Dribbling
d. Throw in
e. Footwork
2. Di bawah ini perlengkapan yang harus digunakan pemain sepak bola, kecuali…………
a. Kaos seragam timb. Sepatu bola
c. Celana
d. Kaos kaki
e. Glove
3. Teknik mengumpan bola dibedakan menjadi beberapa macam di bawah ini, kecuali……..
a. kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Telapak kaki
e. Kepala
4. Organisasi sepakbola dunia VIVA dibentuk pada…………..
a. 21 Januari 1904
b. 21 Februari 1904
c. 21 Maret 1904
d. 21 April 1904
e. 21 Mei 1904
5. Di bawah ini cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah……………
a. Bola basket
b. Sepak Bola
c. Bola Tangan
d. Bola Voly
e. Softball
6. Dalam permainan Softball setiap pemain mendapat giliran memukul sebanyak…………..
a. 2 kali c. 4 kali e. 6 kali
b. 3 kali d. 5 kali
7. Induk organisasi softball di Indonesia adalah…………………
a. PBSI c. PBVSI e. PABBSI
b. PERBASI d. PERBASASI
8. Dalam permainan softball, teknik memukul dibedakan menjadi………
a. 1 macam
b. 2 macam
c. 3 macam
d. 4 macam
e. 5 macam
9. Lama pertandingan softball ditentukan oleh………………….
a. angka c. Waktu e. Inning
b. Wasit d. Skor
10. Olahraga Atletik berasal dari…………
a. Yunani c. China e. Austria
b. Amerika d. Indonesia
11. Tujuan Lompat jauh adalah…….
a. Melatih kelenturan
b. Melatih keseimbangan
c. Melompat sejauh-jauhnya
d. Berlari dan melompat
e. Berlari
12. Berapakah sudut tolakan dalam lompat jauh……………
a. 90 derajat c. 55 derajat e. 45 derajat
b. 280 derajat d. 40 derajat
13. Gaya guling disebut juga……………..
a. Western roll
b. Gaya straddle
c. Gaya scissors
d. Gaya flop
e. Gaya fosbury
14. Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet lompat tinggi adalah………..
a. Minimal 10 meter
b. Minimal 1 meter
c. Minimal 1,5 meter
d. Minimal 2,5 meter
e. Minimal 100 meter
15. Istilah throw in dalam sepak bola adalah…………….
a. Menyundul bola ke dalam
b. Melempar bola ke dalam
c. Menendang bola ke dalam
d. Menangkap bola ke dalam
e. Mengoper bola ke dalam
16. Dari mana permainan sepak bola berasal……
a. Inggris c. Indonesia e. Malaysia
b. Vietnam d. Kamboja
17. Apa nama organisasi sepak bola di Indonesia….
a. PSSI c. PBSI e. Perbasasi
b. PBVSI d. PBB
18. Berapa Tinggi net bola voly untuk putrid………..
a. 2,43 meter c. 2,24 meter e. 2,25 meter
b. 2,55 meter d. 3,43 meter
19. Pukulan pertama setelah peluit wasit dibunyikan pada perminan bola voly disebut…….
a. Servis c. Passing e. Smash
b. Blocking d.Blocking
20. Berikut ini peraturan dalam permainan sepak bola, kecuali…………
a. Jumlah pemain
b. Durasi pertandingan
c. Gol
d. Off side
e. Menendang
21. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola disebut….
a. Dribbling
b. tackling
c. Stopping
d. Kicking
e. Shooting
22. Jumlah pemain bola basket adalah…..
a. 5 orang b. 3 orang c. 4 orang d. 2 orang e. 6 orang
23. Berikut merupakan teknik dasar permainan bola basket adalah………….
a. Passing
b. Tackling
c. Stopping
d. Kicking
e. Dribbling
24. Tidakan memukul bola ke bawah masuk ke bagian lapangan berlawanan dengan kekuatan besar, Biasanya meloncat ke atas disebut……………
a. Membendung
b. Smash
c. Passing
d. Sevis
e. Drive
25. Berikut adalah sarana lapangan permainan sepak bola, kecuali………….
a. Marka Lapangan
b. Daerah gawang
c. Daerah pinalti
d. Daerah sudut
e. Bola
26. Teknik untuk menghentikan bola (Stopping) adalah..
a. Menggunakan kaki bagian dalam
b. Menggunakan dada
c. Menggunakan punggung kaki
d. Menggunakan kaki bagian dalam
e. Menggunakan kepala
27. Yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola….
a. Offside
b. Menendang bola
c. Menghentikan bola
d. Menggiring bola
e. merampas bola
28. Orang yang melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut…….
a. Badan tidak penyakitan
b. Kebugaran manusia
c. Badan kuat
d. Kebugaran jasmani
e. Badan Besar
29. Cara melatih kekuatan otot pinggang adalah dengan melakukan latihan………….
a. Melakukan sit-up
b. Melakukan kayang
c. Melakukan Roll
d. Melakukan Back lift
e. Melakukan push up
30. Latihan lari dengan menaiki tangga atau bukit adalah untuk melatih…….
a. Kekuatan nafas
b. kekuatan otot kaki
c. Melatih kecepatan
d. Melatih Fleksibility
e. Melatih kelincahan
31. Palang tunggal dipasang sedikit diatas kepala merupakan alat untuk pelaksanaan olahraga………
a. Baring duduk c. Terbang melintang e. Angkat kaki
b. Loncat tegak d. Angkat tubuh
32. PON adalah singkatan dari…………
a. Pekan olahraga nasional
b. Pekan organisasi nasional
c. Pusat olahraga nasional
d. Pusat olahraga nasional
e. Perkumpulan olahraga nasional
33. Berapa panjang bak lompat jauh?
a. 30,45 meter c. 9 meter e. 1,22 meter
b. 28 meter d. 28 – 30 meter
34. Gaya berjalan diudara atau disebut juga walking in the air adalah salah satu gaya dari cabang olahraga…….
a. Lompat katak c. Lari jauh e. Lompat tinggi
b. Lompat jauh d. Lari jarak pendek
35. Nama lain dari gaya sweney dalam lompat tinggi adalah……………
a. Gaya fasbury flop
b. Gaya Roll
c. Gaya Guling
d. Gaya Gunting
e. Gaya guling sisi
36. Lebar awalan dalam lompat jauh dan panjangnya adalah……………
a. 1,42 meter dan 65 meter
b. 1,22 meter dan 45 meter
c. 1.32 meter dan 30 meter
d. 1,22 meter dan 28 meter
e. 2,76 meter dan 58 meter
37. Gerak bela diri yang sempurna bersumber pada kerohanian yang suci murni disebut………..
a. Pencak
b. Pencak silat
c. Silat
d. Bela diri
e. seni bela diri
38. Di bawah ini macam-macam gerakan kuda-kuda, kecuali……
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda tengah
d. Kuda-kuda samping
e. Kuda-kuda pelana
39. Macam-macam sikap duduk dalam olahraga bela diri, kecuali…….
a. Sikap sila
b. Sikap duduk
c. Sikap simpuh
d. Sikap sempok/dempok
e. Sikap Jongkok
40. Tokoh pencak silat yang melegenda di semenanjung malaka pada abad ke-14 adalah……..
a. Si Pitung
b. Sammo Hung
c. Bruce lee
d. Hang Tuah
e. Jackie Chan